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下面附上一則新聞讓大家了解時事
炸薯條是最不健康的食物，紐約時報：「澱粉炸彈」恐把血管爆光
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每日健康／外電編譯 林宏軒
最近紐約時報的一篇文章標題為「千萬別吃炸薯條」，詳細說明了吃太多馬鈴薯的健康風險。 文章引用的一項2017年研究得出的結論是「經常食用油炸馬鈴薯似乎與死亡風險增加有關。」哈佛大學的艾瑞克．雷姆（Eric Rimm）稱他們為「澱粉炸彈」，並建議大家減少。
馬鈴薯會讓血糖飆高
艾瑞克．雷姆（Eric Rimm），馬鈴薯在蔬菜的底部附近，缺乏綠葉蔬菜中的化合物和營養素。 如果你時用馬鈴薯，去掉它的皮膚（也把最後的營養成分去掉），切開它，油炸碎片，用鹽，奶酪，辣椒或肉汁將其全部加滿，澱粉炸彈可以變成一個 飲食破壞的武器。
去年《美國臨床營養學期刊》的一項研究指出，馬鈴薯的血糖指數很高，這與肥胖，糖尿病和心血管疾病的風險增加有關。
研究發現，控制其他風險因素的是，每週吃兩到三次炸薯條的參與者與沒吃薯條的人相比，死亡風險更高。
美國是吃最多薯條的國家
意大利帕多瓦的尼可．凡諾斯（Nicola Veronese）博士是該研究的作者之一，他說，他和他的同事們對美國食用的炸薯條數量與其他國家消費者的消費量相比感到驚訝。
在美國，馬鈴薯是消費最多的蔬菜，美國人每年平均吃掉115.6磅馬鈴薯，其中三分之二是炸薯條，薯片和其他冷凍或加工馬鈴薯產品。 到農業部統計。
在美國人對薯條的胃口，里姆博士說：「這個國家太糟糕了，大家都會因為三高而亡。」
延伸閱讀：薯條、鹹酥雞吃太多不僅會心臟病，科學家：恐怕也是「憂鬱症」根源
參考資料： 紐約時報
K321/ Shutterstock
大聯盟明星賽來了！「三振王」塞爾對決「賽揚」薛澤
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大聯盟全壘打大賽由哈波風光拿下冠軍，明天（18日）要登場的則是重頭戲明星賽，美聯跟國聯明星隊的總教練今天宣布先發陣容，先發投手由本季的三振王塞爾（Sale），對決賽揚巨投薛澤（Scherzer），塞爾也因此達成相當罕見的紀錄，成為史上第3位連3年榮獲明星賽先發的投手。
明星賽兩隊的總教練宣布先發陣容，其中由太空人教頭 AJ Hinch 領軍的美聯明星隊，確定將由在三振榜上高居第一的左投Chris Sale，來擔任先發投手。而Sale也確定達成大聯盟相當罕見的紀錄，成為史上第3位連3年扛起明星賽先發的投手。
「這是很大的榮耀，我知道連續先發並不常見，也好多年未曾出現了，我很感謝，也會好好享受比賽。」── 美聯明星隊先發投手塞爾
美聯將由三振王先發，國聯當然也要推出最頂級的強投。而且總教練 Dave Roberts 還相當懂得製造話題，推出主場的王牌，Max Scherzer 扛起先發重任。
「能在自家主場的明星賽先發非常興奮，很榮幸這裡能舉辦明星賽，我能想像全場國民球迷，一起來為國聯加油，真的感到非常榮幸。」── 國聯明星隊先發投手薛澤
今年明星賽除了Sale個人創紀錄，國聯推出Scherzer，也寫下大聯盟繼1940年，相隔78年之後，首度出現連續2年由相同投手對決的情節。
大聯盟明星賽從去年開始，雖然已經無關世界大賽的主場優勢，不過明星選手們依舊是使出渾身解數盡力表現。
也請球迷朋友，記得在星期三的早上8點鎖定現場直播，一起來看仲夏夜的棒球饗宴，以及兩大巨投的頂尖對決。
（民視新聞／綜合報導）
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