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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 持續深耕學甲 陳俊安培養觀光人才


:

中國時報【李其樺╱台南報導】

前台南市觀旅局長陳俊安今年返回故鄉學甲競選市議員失利，選後他表示，未來將以選舉補助款成立鹽分地帶文教觀光協會培養年輕專業人才，持續深耕在地，共同讓家鄉變得更好來努力。

陳俊安早從22歲就擔任國會助理，25歲當上台南縣府秘書，隨後展開長達近20年的政務官生涯，歷任前台南縣長蘇煥智機要秘書、台南縣府觀旅處長、台南市府觀旅局長。

陳俊安在擔任觀旅局長任內，曾推動雲嘉南及西拉雅國家風景區、促成台江國家公園成立、推動全台首例台南雙城觀光地區、推動民宿合法化等政策，打下大台南現今豐碩厚實的觀光基礎。

陳俊安去年返鄉投入大北門區市議員選舉，希望以一己所學為家鄉奉獻心力，不過面臨該選區綠營多人角逐、大環境逆風等不利因素，最後以7885票遺憾落選，不少鄉親都為他感到惋惜。

陳俊安表示，他在地方上沒有人脈奧援，也沒有成立後援會和總幹事，靠著一步一腳印打一場乾淨選舉，對於這樣的結果，只能說自己努力不夠，會心虛坦然接受。

陳俊安還說，雖然首度參選失利，但肩負7000多名鄉親的支持，他感到有一份社會責任，因此決定將這次選舉補助款全數捐出，成立鹽分地帶文教觀光協會，針對旅外大學生、在地年輕世代進行培訓，培養文史、文化、文創產業及公共議題的專業人才，持續深耕家鄉，為地方創生再造來努力。







 猛吃水果 糖友血糖狂飆


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記者葉進耀／台南報導
一名有糖尿病追蹤控制的中年婦人，愛吃盛產的芒果，自己雖有警覺不敢多吃果肉，只啃芒果心，但由於量多，每天削切五、六顆大芒果，最後血糖仍飆高不下，趕忙就醫找醫師解圍。
安南醫院新陳代謝科醫師陳擇穎指出，從幾個月前的香蕉、鳳梨、荔枝盛產開始，到最近的芒果、木瓜、火龍果，因豐收價錢都非常便宜，尤其南部一些民眾自己有種水果，家裡水果都非常多，擔心「不快吃會壞掉」，只好自己多吃或是分送親友一起吃，許多原本血糖穩定的糖尿病友們，糖化血色素卻因此飆高。類似這樣的情節，這個月在糖尿病門診，一直不斷地重複上演。
陳擇穎說，吃水果很好，水果富含纖維、維他命  C等營養素，長輩常認為多吃多健康，其實水果內含大量果糖，還是可能會造成肥胖和體重問題，糖尿病友更應酌量。不論吃哪幾種水果，一天能吃的總量應遵從「一天兩拳頭」或「一天兩小碗」的原則；至於種類的挑選，因近年來水果品種改良，許多甜度都大幅上升，必須慎選。
他建議，糖尿病友請盡量食用「低升糖指數」水果，如蘋果、芭樂、奇異果，此時盛產的火龍果因富含果膠和膳食纖維，可幫助穩定血糖，都是不錯的選擇，但含糖分略高，仍不宜多吃。芒果、鳳梨、荔枝、西瓜，皆屬於高升糖指數的水果，非常容易造成血糖上升，因好吃又不需特別咀嚼，很容易吃過量，所以若血糖控制不穩定，仍應盡量少量食用。











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