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商品訊息描述:

主要設施

  • 232 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 健身中心
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於中城西區
  • 百老匯街 (1.1 公里)
  • 時代廣場 (1.3 公里)
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  • 洛克斐勒中心 (1.3 公里)
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  • 中央車站 (2.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 訓練營印象最深刻 建仔點名陳柏毓、李晨薰


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台灣強投王建民，今年再度擔任NIKE青棒訓練營教練，他表示，學員要得到最大收益，一定要有個目標，而不是漫無目的來球場玩。


王建民表示，想要在球場做一些事情，要有一定的基礎在，或是把身體練強壯，如果只寫下夢想，沒有去努力還是沒有用。他認為，來這裡就是要抱持學習的心態，不能去抗拒教練教的東西，如果抗拒動作、想法，身體自然會排斥這些東西，就沒辦法吸收。


王建民說，除了檢視小球員的姿勢，看到他們哪裡做得好，自己也會去吸收，像是在交換知識一樣，他說：「看到他們的柔軟度都很好，當然希望自己也可以增加柔軟度，可以在投球時去運用。」


問到對哪位學員最有印象，王建民回答：「陳柏毓和李晨薰吧 他們之前都有來過，所以就比較有印象。他們在這個年紀可以投這種球速。還有一個國中生(伍祐城)，這個年紀可以來這裡，還可以投出這種球速，真的滿厲害的。」


他也提到，由於訓練營都是短期，細節部分很難跟小球員詳細說明，他說：「只能讓他們知道，連傳接球都要有個目標，每次丟球都得要求自己，不是傳接球就輕鬆丟，至於回到學校，就讓他們自己教練去調整。」


問到不同階段選手帶起來是否有差異，王建民回應：「當然有。」、「我覺得高中和大學生是比較好去教導的，職棒選手比較有自己的想法，要怎麼去引導他會比較難一點。」







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 呼吸就能瘦？ 日大叔2個月瘦十多公斤 專業醫生痛訴真相


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夏天到了許多民眾都在為減肥煩惱，因此多年前在日本掀起的「懶人減肥法」又再度掀起討論，主打只要深度呼吸就可以輕鬆瘦身，還可以消除小腹，因為動作簡單，吸引大批民眾的注意，但這動作看在專業醫生眼裡，說這功效恐怕不大。

▼（圖／東森新聞）

因為用力呼吸會牽扯到身體很多肌肉，所以孕婦得特別小心，也要做好暖身，「懶人減重法」只需要會呼吸就能瘦，但每個人狀況不同，到底有沒有那麼神奇，能夠成功瘦身，恐怕還有待研究。

（封面圖／東森新聞）

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