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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 吃草莓可防蛀牙!專家:還有其他5種食物也對牙齒有益


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維護牙齒、牙周的健康除了多刷牙、吃完漱口,還可以從食物的選擇做起。專家推薦6種美味食物,幫你鞏固牙齒。

食物也能防止牙周病和蛀牙?愈來愈多的研究發現,食物所含有的天然成分可以潔牙、抑菌、抗酸蝕。儘管吃完還是建議刷牙,不過常吃這幾種食物,對牙齒的健康會有幫助。

1.草莓

草莓是富含木糖醇的水果,而根據高雄醫學大學的研究,木糖醇無法被口腔內的細菌代謝產生酸性物質,而且也可減少牙菌斑和變異性鏈球菌(Streptococcus mutans),因此有助於防止蛀牙的發生。跟草莓一樣,富含木糖醇的食物還有酸溜溜的李子。

另外,英國《每日郵報(Daily Mail Online)》指出,草莓中的蘋果酸(malic acid)有清潔、去汙的功效。儘管草莓同時含有會使琺瑯質蛀蝕的檸檬酸(citric acid),不過有個小撇步,可以挑較成熟的草莓;愈成熟的草莓蘋果酸的含量愈多,檸檬酸的含量愈少。草莓除了可以潔牙,果實的天然紅色也不會沾染牙齒。

2.香蕉

《每日郵報》指出,香蕉也有美白牙齒的效果,其中鉀、鎂、錳的成分可幫助去除牙齒上的漬印,即便是用香蕉皮裡面摩擦牙齒表面,也會有效果。

3.花椰

《歐洲齒科期刊(European Journal of Dentistry)》則發現,花椰菜和其他十字花科植物中的鐵質會在牙齒表面形成一層阻擋酸蝕的薄膜,這層薄膜可以減少酸性食物、飲料對琺瑯質的傷害。

4.乳酪

美國一般牙醫學會(Academy of General Dentistry)則建議食用乳酪,尤其是切達乳酪,來預防蛀牙。研究指出,乳酪可以增加唾液的分泌,降低口中的酸鹼值,進而降低蛀牙的發生。不過,他們表示,並不是所有乳製品都可預防蛀牙,牛奶和無糖的優格對於降低唾液的酸鹼值就起不了作用。

5.葡萄乾

由美國伊利諾州立大學進行,發表於美國微生物學會年會的論文指出,由一種無籽葡萄所製成的無糖葡萄乾含有齊墩果酸(oleanolic acid),這種成分可以預防口腔內變異性鏈球菌和牙周炎致病菌(Porphyromonas gingivalis)的滋長,因此對蛀牙和牙周病的預防或許都有幫助。

6.魚類

美國醫療網站WebMD指出,魚類含有的Omega-3脂肪酸是很好的抗發炎食物,對於降低身體的發炎反應,甚至於牙齦的發炎,也就是牙周病的預防,都會有所助益。

延伸閱讀:

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。







 不滿管中閔被駁 台大正式提訴願


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【台灣醒報記者楊蕓台北報導】不服教育部「拔管」,台大正式提出訴願!台灣大學4日發表聲明指出,對於教育部未能依大學法聘任新校長,表達遺憾與強烈異議,將遵行臨時校務會議的決議,委請律師正式向教育部提出訴願,以釐清法律爭議,並捍衛學校校長遴選的自主性。教育部代理部長姚立德則表示,尊重台大做法,由法官裁決,這樣才可以平息兩邊的紛爭。

台大聲明表示,校長遴選委員會於今年1月5日依法選出管中閔教授為校長當選人,並於1月10日將新任校長相關證件資料報請教育部自2月1日起聘任,「然而這四個多月以來,歷經諸多波折,本校雖多次與教育部公文往返說明,教育部仍於5月4日來文要求本校重啟遴選程序。」

台大已於5月12日召開臨時校務會議,會中決議「教育部應依大學法等規定,處理本校之校長遴選結果,盡速發聘」,並於5月22日依臨時校務會議決議回文請教育部盡速致聘,但教育部仍於5月24日再度回文,要求台大重啟遴選程序。

「本校堅持大學自主的立場一貫不變。」台大強調,此次校長遴選的合法性,不僅遴委會已於1月31日的會議中決議「豪無疑義」,臨時校務會議也已明確表達教育部應該依法盡速發聘。因此,台大對於教育部未能依大學法規定聘任新校長再度表達遺憾與強烈異議,4日委請律師正式提出訴願,以釐清法律爭議。

「儘管逆風而行,荊棘載途,我們必須透過行政救濟來釐清爭議與大學自主的範疇;我們將盡全力以司法程序促使教育部依法聘任新校長;我們也將持續堅守大學自主的信念,維護臺灣高等教育發展的空間」,台大強調。

對於台大提出訴願,教育部代理部長姚立德表示「尊重」,「教育部與台大之間互有立場,最後若透過訴願、甚至到最高行政法院等,由法官作最終定奪,才可以平息兩方的紛爭」,姚立德也強調,訴願並非定局,後面還有行政法院,因法律是最後一道防線,台大可提訴願,不滿意還能提行政訴訟,不管結果如何,教育部一定尊重,希望之後繼續往前走,不要讓這件事被卡住,也期待台大能尊重最後結果。

不過,律師黃帝穎受訪時曾說,教育部駁回的決議算行政處分還是職務命令,將先交由訴願會認定,一旦訴願會認定是行政處分,台大便有權提訴願、行政訴訟,但若訴願會認定屬職務命令,雖台大可要求法庭重新認定,甚至聲請釋憲,保守估計恐花上3到5年。









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