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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生吃高麗菜 營養師：寄生蟲疑慮 最好少吃
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高麗菜四季都有，但以冬天盛產時最好吃，是最近CP值高的家常菜，高麗菜營養豐富具有抗癌力，無論清炒、涼拌、燉煮、水煮都能成為美味佳餚，不少民眾製作可存放的泡菜，但營養師認為，高麗菜沒煮熟，只靠鹽巴、調味料將葉菜組織軟化，還是有寄生蟲殘留疑慮，建議少食用。
高麗菜是蔬菜中的「菜王」，民眾需求量高，二林鎮林姓菜農說，只要是產季高麗菜無論大小顆都好吃，可整顆捧起感覺重量，手沉不鬆散才是好吃的高麗菜，也可挑葉脈較細摸起來光滑表面，高麗菜葉脈粗口感就差了點。
二林基督教醫院營養師吳怡萱指出，買回高麗菜先放室溫空間有助農藥揮發，烹煮前將外層菜葉剝掉幾層，若要冰起來同樣先將外層去除用保鮮膜包覆再冷藏，高麗菜要煮前再切即可，以免切口氧化。
吳怡萱說，民眾喜歡高麗菜切絲生吃，但可能會有寄生蟲疑慮建議少吃，高麗菜拿來取代調味料煮成湯底香甜相當適合，不過水煮過久的高麗菜本身營養也會流失。
彰化醫院營養師周柏穎說，高麗菜切碎包水餃或加進飯中都能消耗不少菜量助農民，高麗菜與其他蔬菜相比仍屬中性，但虛寒體質民眾烹煮時可加辣椒、八角、薑蒜等，至於高麗菜中的化合物可能讓部分民眾吃了脹氣，吳怡萱說，有些新手媽媽餵母乳要衡量是否增加嬰兒脹氣機率適量食用。
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世足》決賽罕見入球秀 新星群預約卡達見
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本屆世足決賽入球量罕見地多，相隔52再一次砲製多達6個入球，冠軍得主法國攻守兼備且年紀尚輕，其他打進較後階段的強隊也在進行世代交替，在未來或會再次出現如本屆的精采賽事。
法國相隔20年再度掄元，一向問題較大的後防沒有經驗老道的前輩帶領下可謂成功換班，瓦拉內(Raphael Ranane)終於有機會顯示其領導才能，右後衛帕瓦特(Benjamin Pavard，見下圖)更是一鳴驚人；中場博格巴(Paul Pogba)終於克服大賽的心理壓力，決賽擔當指導攻勢的角色，將才漸顯；前線上金童姆巴佩(Kylian Mbappe)佔盡鎂光，自然是法國新力軍的代表人物，板凳上狄姆貝勒(Ousmane Dembele)、勒馬爾(Thomas Lemar)等新星也不過二十多歲就拿過聯賽冠軍，潛力無可限量；加上本屆有很多新星未被德尚召入伍，「高盧雄雞」的將來一片光明。
I'm here to express my love for Benjamin Pavard. pic.twitter.com/NDJzoLaCnI
— michelle (@harrysamermaid) July 6, 2018
其他強隊沒能成功自然可惜，卻不愁未來之路。季軍比利時雖說是「黃金一代」，但不代表後繼無人，金手套庫爾圖瓦(Thibaut Courtois)年僅26歲，和阿扎爾(Eden Hazard)、盧卡庫(Romelu Lukaku)等前線主將是未來一代的棟樑；英格蘭與法國一樣都以新力軍組建，金靴得主凱恩(Harry Kane)首次參賽已有6球進帳，麥奎爾(Harry Maguire)、林加德(Jesse Lingard)等球員表現具說服力，4強止步已令球迷滿足。
巴西未全功僅止步於8強，捷西斯(Gabriel Jesus)、卡塞米洛(Casemiro)等都是近年冒起且小有成就的球星，未來在內馬爾領衍下或可再創高峰；衞冕的德國恥辱性出局，但換代工作從去年已經進行中，特史達根(Marc-Andre ter Stegen)最有可能成為新一代鋼門，邊線新星布蘭特(Julian Brandt)在僅有的3場分組賽表現可人，中場格雷茨卡(Leon Goretzka)近季冒起亦已被國內班霸拜仁慕尼黑收購，來屆大有本錢捲土重來。（推薦閱讀：世足》謝霆鋒房思瑜也瘋世足 冠軍場上眾星雲集）
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