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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林書豪下背部拉傷 只打4分鐘退場
:
NBA的消息，林書豪今天在主場迎戰巫師隊，只在第一節替補上場了4分鐘，就因為下背部拉傷提前退場，沒有再回來，目前傷勢不明，而老鷹隊終場也以117：131不敵巫師隊，苦吞4連敗，並列東區最後一名。
老鷹主場迎戰巫師，希望中止連敗，Kent Bazemore漂亮得分，得感謝林書豪的助攻，這也是他全場唯一的1次，因為豪小子整場比賽，只在第一節替補上場打了4分鐘，就因為下背部拉傷退場，沒有再回來，留下2分1助攻1籃板。
林書豪好不容易腳踝傷癒復出，現在又受傷，目前狀況還不明朗，老鷹終場117：131不敵巫師，苦吞4連敗，和公牛並列東區最後。再來看公鹿主場迎戰活塞。
希臘怪物Giannis Antetokounmpo，人高手長彈性又好，這場比賽頻頻利用優勢，轟炸活塞籃框，完全把前扣籃大賽冠軍Blake Griffin比了下去，雖然Griffin全場得到最高的31分。
但第三節挨了Antetokounmpo一記超級麻辣鍋，讓現場地主球迷嗨到最高點，Giannis15分8籃板5助攻，公鹿全隊6人得分破10，早早拉開比數，終場115：92擊敗活塞，戰績爬到東區第二，最後來看灰熊主場對上快艇
Mike Conley投進壓哨三分球，灰熊上半場51：42領先快艇，Conley得到全場最高22分，灰熊厲害的防守，讓快艇投籃命中率僅百分之33.8，發生19次失誤，終場灰熊96比86獲勝，快艇從西區第一掉到第三。
（民視新聞／綜合報導）
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醫師實測：撐這種傘3分鐘，竟降5C；且顏色越深，防UV效果越好
:
炎炎夏日，各種抗曬配備紛紛出籠，最近有醫師在臉書分享實測撐陽傘的結果，沒想到經過短短2～3分鐘，溫度（輻射熱）竟下降約5°C。三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡引用醫學期刊《JAMA Dermatology》2013年的研究指出，只要撐陽傘，就能遮擋77%～99%的紫外線，是相當有效的防曬方式。
顏色愈深 防ＵＶ效果愈好
朱柏齡表示，根據這篇國外研究，傘的顏色愈深，防UV的效果愈好，一般雨傘可以遮擋77%紫外線，黑傘可以防止90%，若是遮陽的專用傘，抗UV效果更可達99%。雖然深色傘吸熱，傘面本身溫度高，但因為隔絕光線效果佳，傘下的溫度其實並不高，有良好的降溫作用。
近年來日本積極推動男性撐陽傘，朱柏齡也肯定這樣的作法，尤其極端氣候來臨，高溫愈來愈頻繁，無論男女都應該正視防曬的重要性。
《康健》過去也曾實測不同材質傘的抗紫外線效果，發現若是一般材質薄、透光，通常遮蔽率比較差。當時的全國公正檢驗實驗室經理梁金源解釋，受限於織品本身特性，有些材質即使做了抗紫外線加工，效果也有限。譬如織品密度低、易透光或是布料薄，都容易被紫外線穿透。
（圖片來源：康健雜誌整理）
挑選雨傘或陽傘時，也有一些小訣竅：
1. 將傘面對準陽光或燈光看，透過光線愈多，表示織品密度低，遮蔽效果較差。
2. 撐傘站在太陽下，遮蔽率佳的傘可以完全擋住光線，感覺非常涼爽舒適。
3. 如果偏好亮色或素色，不妨選擇銀膠加工傘，銀膠可以提高遮蔽率。
4. 留意標籤，標籤說明清楚完整、明確，通常可信度高，品質也較有保障。
內層黑、外層銀膠 防曬效果更好
不過，皮膚科醫師趙昭明表示，有些傘會將銀膠做在傘的內層，雖然遮蔽了上方照射下來的紫外線，卻也可能反射地面上的光線，增加曬黑機會，最有效的陽傘應該是內層黑色或深色，外層塗上銀膠，防曬效果更好。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。
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