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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗選後症候群 醫師建議適度運動
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中國時報【程炳璋╱台南報導】
選舉上個月落幕，不少人還沉浸選舉激情，難以接受敗選落寞，出現「鬱卒、失眠、碎碎念」等症狀。台南市立安南醫院精神科醫師張俊鴻認為，這樣的選後症候群，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適。
60多歲的阿水伯是計程車司機，現在半退休狀態，白天幫忙車行，晚上就是泡茶看政論節目，平常對政治十分熱衷，經常一邊看著新聞評論，一邊激動的跟著名嘴碎碎念。阿水嬸跟在北部工作的子女抱怨，老伴在綠營選輸了之後，整天邊罵邊看電視，晚上也睡不好。
張俊鴻指出，選舉前後在身心科門診常會遇到睡眠障礙就醫，原本有憂鬱症或躁鬱症的朋友，這段時期也容易被選舉影響病情。
張俊鴻強調，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適身心狀況；他分析，不是只有毒品會讓人成癮，有些電視節目網路遊戲也會產生類似成癮的效果，現在國外開始有3C成癮治療，比如1周都不用3C產品，安排其他活動、適度運動，第1天最難受，慢慢就會平穩下來。
張俊鴻認為，運動對於緩解壓力改善憂鬱有幫助，一般來說是建議1周做2次有氧運動，每次1個小時以上，例如慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧體操等等。
蔣絜安用客語宣誓就職立委：母語發聲天經地義
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民進黨不分區立委Kolas Yotaka（谷辣斯‧尤達卡）接任行政院發言人，立法院的空缺由桃園市政府客家事務局長、客家文壇大老鍾肇政的媳婦蔣絜安遞補；蔣17日在立院以客語宣誓就職，突顯客家文化重要性，她受訪強調，「用自己的母語發聲天經地義」。
蔣絜安今身穿她自己設計的客家花布服裝，在家人陪同下宣誓就職，就職典禮由立法院長蘇嘉全主持，司法院大法官陳碧玉擔任監誓人，民進黨團總召柯建銘、幹事長何欣純、書記長許智傑等人也與會觀禮，一同歡迎「新同事」。
面對職務從官員轉為民代，即將為民喉舌，蔣絜安說，這是全新的挑戰，會全力以赴，在立法院積極替客家文化發聲，包括客家語言、文化、產業，以及青年議題等未來會優先關注，除了籌設財團法人客家語言研究中心，也會努力落實客語成為國家通行語言，希盼客家議題能更受關注。
由於「國家語言發展法」尚未完成立法，媒體關心以客語宣誓是否有適法疑慮。對此，蔣絜安強調，用自己的母語發聲是天經地義。
高齡94歲的鍾肇政今也出席就職典禮觀禮，蔣絜安笑稱，公公希望她能積極替客家族群發聲。
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