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下面附上一則新聞讓大家了解時事
翁國昌分享成功根治自律神經失調案例：每天2動作成功治癒！
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每日健康／林暐鈞 採訪報導
明明沒喝咖啡卻一直覺得心悸、胸悶，即便已經做過24小時的心電圖也查不出所以然，醫師也說你不像個風險族群裡的人，這種莫名的難受可說是相當折磨人，根本毫無對策度過接下來的每一天。
中山醫學大學心臟內科翁國昌醫師說，有一部分尤其是女生比較神經質、敏感的人，往往都是自律神經問題居多，他進一步指，這項問題不見得是『心房顫動』這樣複雜的事情，應想方設法用簡單的『釋壓減壓』讓自律神經系統找回平衡才是正確之道。(推薦閱讀：燥熱、易累、低血壓？全是「自律神經失調」惹的禍！身體出現「八大徵兆」時千萬當心)
「講得簡單，但做到很難。」所以釋壓減壓毫無幫助，因此最後且厲害的解決辦法還是得靠『運動』。翁國昌醫師強調，做喜歡的運動才有用，運動帶來快樂，可以平衡自律神經，如果每天做效果會更好。做快樂的運動，可以分泌名為『快樂』的荷爾蒙，使得自律神經失調有逆轉機會。
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人體所有內臟中，能夠起到調解副交感神經、壓抑交感神經(自律神經失調)的就是呼吸，保持讓呼氣時間遠大於吸氣，比如2:1、3:1、4:1等，搭配打坐、瑜珈等運動都堪稱打擊自律神經失調的戰神。翁國昌表示，「有一些心律不整、神經失調的患者多半是靠這個方法不藥而癒。」(推薦閱讀：失眠恐加重自律神經失調？ 中醫師大推２茶飲有效改善)
最重要的是，在生活上保持適度放鬆，千萬不要一整天專注在自己的心跳，這恐導致敏感、神經質，釀成心律不整、自律神經失調。實際上，忘掉心跳、忘掉血壓的束縛，也能自然而然地恢復健康。
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正面教材！被要求辭官 Kolas：坦承態度面對錯誤
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記者李英婷／台北報導
行政院發言人Kolas Yotaka昨正式上任，國民黨立法院黨團今（17）舉行記者會，質疑行政院長賴清德重用曾因酒駕遭判刑的發言人，以後要如何義正嚴詞地要求民眾配合不要酒駕？且Kolas酒駕前科竟未主動說明，直到被起底才向外界承認，心存僥倖之意圖明顯，應比照「江春男酒駕辭官」一致標準，儘速換掉Kolas。不過，Kolas 已表示，會用坦誠態度面對過去的錯誤；外界對她有期待，也讓她不敢懈怠，會戰戰兢兢地做好政府與人們之間的橋樑。
▲國民黨團要求Kolas 比照江春男，因酒駕而辭官。（圖／李英婷攝）
對藍營要求撤換聲浪，Kolas因會議中暫無回應。但Kolas昨上任後曾對此事再度致歉，強調會用坦誠態度面對過去的錯誤，賴清德也已表達支持與鼓勵。而被問及是否會因此婉拒就任，Kolas說，希望大家可以看她未來的表現。外界對她有期待，也讓她不敢懈怠，會戰戰兢兢地做好政府與人們間的橋樑。
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