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下面附上一則新聞讓大家了解時事
富邦產水稻險 啟動理賠
:
工商時報【黃惠聆╱台北報導】
水稻收穫量短缺，富邦產水稻保險已主動啟動理賠。富邦產表示，本次共有雲林縣北港鎮、崙背鄉及臺東縣海端鄉等三個鄉鎮獲得保險理賠。
富邦產險表示，今年一期稻作產量未達預期的雲林縣北港鎮、崙背鄉及臺東縣海端鄉，短缺的產量約每公頃100∼700公斤左右。
水稻區域收穫農作物保險保障水稻耕種期間，不論是遭受颱風、乾旱、豪雨、冰雹或是病蟲害，只要農民所在地區的實際產量低於保險約定的保證產量，短缺的收穫量即能獲得保險理賠。已投保的農民則可獲得每公頃新台幣2,400元至1萬元的理賠金，實質填補減產損失。
富邦產表示，政府的農業天然災害救助辦法是針對天災所導致的損害比例達20％才啟動，若是因病蟲害所致減產，或未達救助標準，農民無法領取現金救助，必須自行吸收。但透過商業保險可補足此缺口，不論是天然災害或病蟲害導致產量短缺即可獲得理賠。
根據富邦產險的資料顯示，107年一期水稻險投保期間在3月底為止，全省總計投保件數是6,379件，面積是10,932公頃；至於二期稻作件數是4,458件，面積8,324公頃。107年度一期稻作水稻險在北港鎮、崙背鄉與海端鄉投保件數共有65件。
富邦產險說，由於水稻保險為區域型保險，如符合理賠資格，相同鄉鎮內的所有被保險人皆可獲得理賠，因此，這三地區有投保的農民都可獲理賠，故理賠件數與三地投保件數相同為65件。至於二期稻作水稻保險損失率30.47％，水稻保險損失率低於預期的主因為近兩年沒有颱風直接侵襲台灣。
減重停滯期 營養特性搭配運動微調突破
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明明持續運動，為什麼體重就是停在某個關卡下不去？「減重效果停滯期」困擾許多輕度運動族，運動營養師楊承樺強調，相較於少數有深度運動知識、專精於某種運動項目的重度運動族，大多數以外觀改善為目標的輕度運動民眾，常因運動與飲食上的三大盲點，造成停滯期遲遲無法突破，甚至因此中斷、放棄運動的習慣；其實只要簡單透過高纖豆漿等飲食營養特性搭配運動方式微調，就能提升運動效果、突破撞牆期的糾纏。
多數輕運動民眾面對運動停滯期，會認為提高運動量、運動強度是唯一手段，但忽略了營養補充上的盲點。營養師強調，想達成運動的外觀改善效果，「肌耐力」與「肌肉/脂肪比」是兩大關鍵指標，前者可透過重訓運動養成，而高纖飲食的營養搭配則是後者的達成關鍵。營養師更進一步點出導致輕度運動族效果停滯期的三大營養盲點：盲點一、運動方式偏誤，重有氧輕重訓，基礎代謝難提升；盲點二：輕運動族常會有運動後痠痛時間較長、疲勞持續較久等副作用，卻勿將副作用當有效，運動習慣三天捕魚兩天曬網；盲點三：未搭配運動飲食運動難有減脂效果。
透過高纖豆漿等食材特性的簡單搭配，運動前後進行營養暖身與收操，是突破輕運動族效果停滯期盲點的關鍵，並進一步提出「NonStop高纖飲食法則」的觀念；營養師指出，想降低運動停滯期困擾，飲食營養的選擇搭配上應把握幾個原則──強化運動增肌減脂效果、預防/緩和運動傷害原則、增加飽足避免過量攝食。
而運動族偏好的低/無糖高纖豆漿，因同時具備蛋白質、醣類、纖維質等營養，正是能同時滿足以上需求的絕佳選擇。
營養師說明，高纖豆漿中的蛋白質是增肌必要營養素，提升肌肉量除了能增加基礎代謝帶來更高的燃脂(熱量消耗)效率，有足夠的肌肉支撐，也能降低運動時骨關節的負擔與傷害。其次，低糖豆漿中的微量醣類除了能提供運動時的能量補給，搭配其他醣類/澱粉食材的攝取，更能減緩肌肉分解，藉此避免肌肉損傷與運動後的痠痛。最後，豆漿中的纖維質，可降低飢餓素分泌、減少脂肪和膽固醇吸收，並幫助調節血脂，增加飽足感，讓身體的代謝力更好。
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