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下面附上一則新聞讓大家了解時事
生吃高麗菜 營養師：寄生蟲疑慮 最好少吃
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高麗菜四季都有，但以冬天盛產時最好吃，是最近CP值高的家常菜，高麗菜營養豐富具有抗癌力，無論清炒、涼拌、燉煮、水煮都能成為美味佳餚，不少民眾製作可存放的泡菜，但營養師認為，高麗菜沒煮熟，只靠鹽巴、調味料將葉菜組織軟化，還是有寄生蟲殘留疑慮，建議少食用。
高麗菜是蔬菜中的「菜王」，民眾需求量高，二林鎮林姓菜農說，只要是產季高麗菜無論大小顆都好吃，可整顆捧起感覺重量，手沉不鬆散才是好吃的高麗菜，也可挑葉脈較細摸起來光滑表面，高麗菜葉脈粗口感就差了點。
二林基督教醫院營養師吳怡萱指出，買回高麗菜先放室溫空間有助農藥揮發，烹煮前將外層菜葉剝掉幾層，若要冰起來同樣先將外層去除用保鮮膜包覆再冷藏，高麗菜要煮前再切即可，以免切口氧化。
吳怡萱說，民眾喜歡高麗菜切絲生吃，但可能會有寄生蟲疑慮建議少吃，高麗菜拿來取代調味料煮成湯底香甜相當適合，不過水煮過久的高麗菜本身營養也會流失。
彰化醫院營養師周柏穎說，高麗菜切碎包水餃或加進飯中都能消耗不少菜量助農民，高麗菜與其他蔬菜相比仍屬中性，但虛寒體質民眾烹煮時可加辣椒、八角、薑蒜等，至於高麗菜中的化合物可能讓部分民眾吃了脹氣，吳怡萱說，有些新手媽媽餵母乳要衡量是否增加嬰兒脹氣機率適量食用。
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守住滿壘無失分 宋家豪奪第2勝
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記者蕭保祥／綜合報導
日本職棒（NPB）東北樂天16日晚間作客千葉海洋球場，台灣投手宋家豪9局下守住滿壘無失分危機，隊友在10局上攻下致勝分，東北樂天終場以3：2力克千葉羅德，宋家豪獲得今年第2勝。
▲東北樂天投手宋家豪（左）冬天媒體見面會，右為體育主播李逸涵。（資料照／記者蕭保祥攝）
則本昂大5局掉1分，千葉羅德強投涌井秀章先發7局掉1分，角中勝也8局下適時安打幫主場球隊超前，枡田慎太郎9局上開轟，幫助東北樂天平局。
宋家豪9局下登板，1出局後被田村龍弘擊出安打，千葉羅德靠短打上二壘，宋家豪先敬遠藤岡裕大、又保送平澤大河形成滿壘，所幸讓中村獎吾擊出二壘飛球出局，比賽進入延長。
10局上三好匠率先擊出三壘打，島內宏明適時安打送回超前分，Frank Herrmann最後關門成功，東北樂安1分差險勝。
宋家豪（2-2）只用12球投完1局，面對6名打者被擊出1支安打無失分，防禦率下降到3.65，故意保送與保送各1次，獲得後援勝。
▲影片來源：太平洋聯盟TV，如遭移除請見諒。
讀賣巨人到甲子園作客阪神虎，陽岱鋼打7棒中外野手先發，3打數無安打，打擊率下降到2成53，保送與三振各1次，巨人軍終場以4：3贏球。
這也是坂本勇人生涯第1500場出賽，年僅29歲7個月是讀賣巨人隊史最年輕達成，日職史上第3年少，前2名為榎本喜八與豊田泰光。
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