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  • 機場接駁車
  • 24 小時櫃台服務
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  • 老佛爺百貨公司 (0.9 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 保健食品一籮筐,飯前還是飯後吃好?專家教你一次看懂


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【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】隨著國人生活習慣、飲食形態的改變,越來越多民眾習慣藉由食用保健食品,來補足日常飲食缺乏的營養素!因此保健食品是否能有效被利用,也成為不少人熱切關注的議題。專家表示,各種人體必需營養素會依飯前、飯後服用,而使吸收功效有所差異,因此民眾若能事先了解自己服用的保健食品種類,會使功效更加倍。

除了上述脂溶性維生素外,其他常見的魚油、月見草油等營養補充劑,因為也需要脂肪幫忙溶解,所以飯後服用吸收情形會比空腹好;而鐵劑則於飯後30分鐘服用效果最佳。

鈣片部分,建議服用時間是晚上,一般為睡前2∼3小時最佳,可幫助調節午夜及凌晨的低血鈣狀況,減少骨質流失,還能幫助睡眠。但要注意,因為草酸和鈣結合會產生草酸鈣,容易引發尿路結石,如果剛吃完菠菜、空心菜、韭菜、竹筍等含草酸高的食物,則應當避免服用。

【小叮嚀】:

最後要提醒的是,若民眾想要充分獲取人體多種必需營養素,在日常生活飲食許可下,與其服用各種營養補充劑,不如直接食用天然、原態的食物,會相對來的實際和簡單。此外,對於有慢性病史、服用特定藥物的民眾,在使用保健食品前,最好先諮詢專業醫師、藥師的意見,較有保障。

【延伸閱讀】

  • 陳子璇子宮滿滿肌瘤急開刀 子宮肌瘤6情況要當心 ‧







 上半年25大產業全紅 上市公司營收成長 揮出全壘打


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工商時報【陳碧芬╱台北報導】

中華徵信所17日發布統計,不含F股的台股上市公司上半年合併營收總額達台幣14.6兆元,較去年同期成長9.23%,且不僅25大產業均呈現正成長,建材營造類、水泥類、電器電纜類等15類產業合併營收更達兩位數成長,中華徵信所研究團隊表示,這是2011年以來首見的大豐收。

中華徵信所研究團隊進一步以個別公司進行分析,847家上市公司中,上半年有574家公司營收成長,占全體上市公司的67.77%,其中營收成長達兩位數的共有329家,表現相當亮麗。相當罕見的是,金融產業開發金控上半年合併營收成長率達739%,排名全體上市公司第一名,不過主要成長原因是併購中國人壽。

中華徵信所總編輯劉任指出,上半年台灣出口旺暢,較去年同期成長10.9%,上市櫃公司營收同步暢旺,其中上市公司的整體營收成長表現奇佳。

劉任提醒,這一波景氣明顯好轉開始於去年下半年,當時上市公司的營收基期已墊高,對於上市公司今年下半年的營收進一步成長,成為無法避免的阻礙,應注意整體成長是否放緩。

中華徵信所分析,今年上半年營收TOP 10的產業別的前五名都與內需有關,包括建材營造類(+39.38%)、水泥類(+27.44%)、電器電纜類(+26.40%)、油電燃氣類(+23.03%),這四大類產業合併營收成長超過20%,加上排名第五名的鋼鐵類(+17.87%)。

此外,第六至十名產業依次為造紙(+16.52%)、塑膠(+14.98%)、半導體(+14.80)、電子通路(13.13%)、其他電子(12.43%)。

劉任指出,合併營收成長前十大類產業中,傳統產業居然占了七名,電子類僅有半導體、電子通路及其他電子三大類入榜,而光電和通信網路兩類產業,還入列合併營收衰退的類產業名單,和印象中有些不同。









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