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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日職／放棄再拚大聯盟 岩隈久志返日加盟巨人
:
日本職棒巨人隊今天宣布簽下37歲投手岩隈久志，這位老將離開日職7年，確定放棄大聯盟，回到過去熟悉的戰場繼續打拚，也是首次加盟中央聯盟球隊。
岩隈美日職棒通算170勝，包括2001到11年在近鐵、樂天隊投出107勝，12年轉戰大聯盟後，在水手隊6個球季63勝，他在前年球季締造16勝紀錄，近兩季因為肩傷未再奪勝，今年整季休兵。
巨人今年再度爭冠失利，季後補強動作不斷，上個月底才以5年30日圓的代價簽下自由球員丸佳浩，今天再度宣布已和岩隈達成加盟共識，詳細合約內容還未公布。
巨人監督原辰德2009年領軍日本隊奪下經典賽冠軍，完成2連霸，當時岩隈就是國家隊成員，並在冠軍戰對決南韓，先發7.2局只失兩分，雖無緣勝投，但幫助日本拚到延長10局以5：3奪勝。
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研究：銀髮族玩大型桌遊 有助降低死亡率
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一項國外研究發現，把桌上遊戲設計為放大版，能讓老人家在遊戲中不知不覺走更多路，對其平衡、步態及踝關節力度等均帶來正向影響。國內醫師說，出門走走其實就是最容易可行的活動，不過若能將象棋、五子棋等長輩喜歡的桌遊放大進行，同時動腦也動身，對長輩助益多多。
過往研究指出，規律的體能活動有助減少老年人的死亡率和改善生活品質，且在晚年從事較多運動的老年人，健康狀況也較好，能減少約22％的死亡風險。
比利時列日大學日前也於「老化臨床介入（Clinical Interventions in Aging）」期刊發表一篇研究，研究者提出一項方案，讓二間安養院進行一個月的4X3公尺大型桌遊活動。實驗組有10名平均82.5歲的長輩，對照組則有11名平均89.9歲的長輩。
該研究方案的桌遊，是由公衛及體能活動促進專家等人設計，把遊戲印在一張大防水布上，上頭印有24個50×50公分的方格，每個方格印上不同顏色，不同的顏色代表不同的元素，例如力量、彈性、平衡和耐力等。周圍則設有走道。
參與桌遊的實驗組長輩，必須要有系統地在走道上完成2圈活動，經過24個方塊後到達終點，才算完成遊戲。遊戲過程有體能活動促進專家督導。
研究結束發現，實驗組10名長輩的體能活動，每天走路步數從2921步提升至3358步，活動結束後三個月，甚至增加至每天4083步。不只每日能量消耗增加，生活質量、平衡和步態和踝關節力度也有所改善。對照組中則都未呈現。
台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸表示，國內較少大型桌遊，他到歐洲參訪時，曾見到許多長輩在打槌球，其實就類似桌遊。他認為，只要結合長輩有興趣的遊戲來放大進行，包括象棋或五子棋等，就能同時動腦也動身。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，其實關於引導長輩的活動，重點可放在增加「愉快感」和「社交性」，才會使動機持續，甚至讓鄰居來邀請，較容易成行。
葉雅馨說，引導長輩多活動可以有更多巧思，不管是增加體能或肌力，漸進式的增加步行耐力與距離，都可提高生活品質。另可鼓勵長者每人準備一個小點心，走出戶外與朋友共享下午茶，增加活動力同時，也能有更好的社交生活。
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