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  • 40 間客房
  • 餐廳
  • 室內和室外游泳池
  • 供應早餐
  • 機場接駁車
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 禮賓服務
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 芭東海灘 (2.5 公里)
  • 班各拉夜街 (2.1 公里)
  • 巴桑新鮮市場 (1.2 公里)
  • 賽門卡巴萊 (1.3 公里)
  • 班各拉拳擊體育館 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 韓國瑜成招商王?網製一張圖破解造神


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政治中心/綜合報導

高雄市長當選人韓國瑜,選前選後皆強調要積極招商投資高雄,日前還與義聯集團創辦人林義守會面,討論興建水上樂園一事,對於部分媒體將韓國瑜封為「招商王」,有網友特別整理高雄市大型投資案,其實在選前早已進行,並非韓國瑜一人之功。

韓國瑜真的是「招商王」嗎?臉書粉絲專頁「台灣賦格 Taiwan Fugue」自製圖片破解造神新聞,包括義大世界、中鋼、華邦電、台郡、國巨、日月光等六大投資案,「在韓國瑜選前說高雄又老又窮的時候就有啦!」更直批「媒體造假造神也太誇張,是跟習大大學的嗎?」

▲韓國瑜是招商王?(圖/擷取自臉書粉絲專頁「台灣賦格 Taiwan Fugue」)

貼文一一指出,「義大世界擬砸210億蓋水上樂園」早在今年6月就已提出設計;「中鋼在高雄亞灣推大樓住宅」於2014年1月取得建築執照;「華邦電投資3000億蓋晶圓廠」於10月動土;「台郡科技進駐首期投資100億」於9月簽約;「國巨繼續投資、三年砸百億」是陳其邁力邀返台投資;「日月光高雄獵地 一年建一廠」已於今年4月動土,每一件都是選前就已進行與敲定。

另據財政部推動促參司統計,今年前10月民間參與公共建設案件為66件,金額達1342億元,較去年同期增加2.2倍,今年前10月簽約金額,前三名分別為高雄市、台北市以及桃園市。

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 平日睡不夠,靠假日狂睡能「補」回來嗎?睡超過「這上限」小心短命!


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每日健康/採訪報導 林暐鈞

平日苦工作,能睡到覺根本是天上掉下來的禮物。據統計,多數人常用周末狂睡來補眠,家醫科醫師陳欣湄駁斥,睡太多睡太少都會讓自己處於高死亡率之中!她建議生活保持規律,每天睡6-8小時,若平常只能睡5.5-6個小時,到六日時頂多多睡2-3小時;此外睡眠時間可以每1.5小時為一個循環來增加睡眠品質,這樣身體才會處在規律之中,降低死亡危險。

睡不飽小心短命? 一天睡多久才及格?

陳欣湄說,現代人拿8小時這個標準去看所有人的睡眠品質,有95都不及格,尤其是常通勤、熬夜加班的上班族更難達成。

「其實在過去很多研究發現,睡眠時間如果可以的話,以標準時間6-8小時為佳。」從統計學發現,睡眠少於6小時、大於8小時的死亡率、肥胖機會有大幅增加的情況,陳欣湄只,其曲線幅度有如勾勾一樣,過與不及都很傷。

睡眠時間以1.5小時為單位推算,達到良好睡眠品質

陳欣湄指出,我們的睡覺通常不會直接一覺到天明,睡覺的過程就像在走樓梯,先從快要入睡至深層睡眠,但不會持續留在最深的睡眠,而是會慢慢的從深層睡眠轉淺,平均一個循環為90分鐘。

因此,如明天有一大考必須早起或者睡眠時間較少者,可預設睡覺的鬧鐘設定,有效對付明天的緊急狀況,其關鍵就是以1.5個小時為單位推算睡眠時間,掌握黃金休息時間,能讓睡眠品質達到較好的效果。

但陳欣湄強調,若永遠都設34.5小時,恐怕還是處在死亡率高峰期,千萬不要天天嘗試。

平常睡眠不足,周末補眠能補回來?

然而有些人說到了周末假日再補眠,這樣真的能將睡眠補回來嗎?陳欣湄指出,從統計學來看,假設周一至五都只睡4小時,就永遠處於睡眠過少的死亡曲線高峰。

而到了週末六日,睡眠增多至12小時,就是處於睡眠超過8小時的死亡高峰,綜合來看,就等同於周一到周日都在死亡高峰的極危險區域。

總括來說,陳欣湄極度不建議用六日睡到飽這樣的補眠方式,這樣對身體的傷害不會有所減少,反而造成更大負擔;假設身體真的很疲累,那就需要從保持生活規律做起,就算平常只能睡5.5-6小時,到周末時至多加2-3個小時即可。

 

《延伸閱讀》

睡眠是養生第一補!中醫師:把握黃金睡眠時辰 按兩穴位速速入睡

 

封面圖片來自:

shutterstock /paulaphoto









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